El consumo diario de peras nos aporta gran cantidad de beneficios tanto para la salud como para la piel: Pasamos a detallar 10 de sus cualidades: 1.- Antiinflamatorio. Las peras contienen sustancias con poder antiinflamatorio. Al parecer en las pepitas es donde más se concentran estos elementos y su aceite es utilizado tanto en cremas…
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Para fortalecer el sistema inmune y subir las defensas del organismo para prevenir el desarrollo de algunas enfermedades y ayudar al cuerpo a reaccionar a aquellas que ya se han manifestado, es importante aumentar el consumo de alimentos ricos en vitaminas y minerales, disminuir el consumo de azúcares y de alimentos industrializados que posean colorantes y conservantes, pudiendo ser indicado la…
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La combinación de cúrcuma con miel de abejas (conocida como «miel de oro») es un remedio natural con poderosas cualidades anti inflamatorias que promueven las defensas del organismo. Es considerada también como un potente antibiótico natural. Su ventaja sobre los remedios sintéticos es que no le causan efectos negativos a la flora intestinal. Por el contrario, parece servir para incrementar la presencia de bacterias…
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Todas queremos lucir un cabello bonito, sano y brillante, por eso nos encanta ir probando nuevos champús, mascarillas y acondicionadores, pero, ¿sabías que también hay que cuidarlo con una buena alimentación? Una dieta equilibrada en vegetales, frutas, cereales, carnes y productos lácteos es muy buena opción para cuidar y fortalecer tu cabello también. En este post te presentamos cinco alimentos que…
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Antes de nada, hay que dejar claro que NO es lo mismo padecer gripe que resfriado. Es importante saber diferenciar los síntomas de cada dolencia para tratarlas de forma efectiva. Veamos las diferencias: Incubación. La gripe se incuba de 1 a 2 días, mientras que el resfriado de 3 a 4. Duración. La gripe suele durar 1…
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Te adelantamos la respuesta: sí, el jengibre ayuda a adelgazar. Está considerado un superalimento gracias a sus propiedades nutricionales y medicinales. Y es que una de sus maravillosas propiedades es quemar calorías y ayudar a perder peso más rápido. Increíble, ¿verdad? Y te contamos más… Propiedades del jengibre para la salud Según una revisión de diferentes artículos se ha…
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El frío, el estrés, la falta de sueño y la bajada de defensas son algunos de los factores que favorecen la aparición de gripes y resfriados. Se ha visto que según lo que comamos, el sistema inmunitario tendrá más o menos capacidad para prevenir y combatir estas enfermedades. Por esta razón, necesitamos incorporar en nuestra dieta…
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