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10 RAZONES POR LAS QUE COMER PERAS

El consumo diario de peras nos aporta gran cantidad de  beneficios tanto para la salud como para la piel: Pasamos a detallar 10 de sus cualidades: 1.- Antiinflamatorio. Las peras contienen sustancias con poder antiinflamatorio. Al parecer en las pepitas es donde más se concentran estos elementos y su aceite es utilizado tanto en cremas…

¿Cómo subir las defensas y fortalecer el sistema inmune?

Para fortalecer el sistema inmune y subir las defensas del organismo para prevenir el desarrollo de algunas enfermedades y ayudar al cuerpo a reaccionar a aquellas que ya se han manifestado, es importante aumentar el consumo de alimentos ricos en vitaminas y minerales, disminuir el consumo de azúcares y de alimentos industrializados que posean colorantes y conservantes, pudiendo ser indicado la…

Un remedio natural infalible: cúrcuma con miel de abejas

La combinación de cúrcuma con miel de abejas (conocida como «miel de oro») es un remedio natural con poderosas cualidades anti inflamatorias que promueven las defensas del organismo. Es considerada también como un potente antibiótico natural. Su ventaja sobre los remedios sintéticos es que no le causan efectos negativos a la flora intestinal. Por el contrario, parece servir para incrementar la presencia de bacterias…

5 alimentos que fortalecen tu pelo

Todas queremos lucir un cabello bonito, sano y brillante, por eso nos encanta ir probando nuevos champús, mascarillas y acondicionadores, pero, ¿sabías que también hay que cuidarlo con una buena alimentación? Una dieta equilibrada en vegetales, frutas, cereales, carnes y productos lácteos es muy buena opción para cuidar y fortalecer tu cabello también. En este post te presentamos cinco alimentos que…

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¿El jengibre ayuda a adelgazar?

Te adelantamos la respuesta: sí, el jengibre ayuda a adelgazar. Está considerado un superalimento gracias a sus propiedades nutricionales y medicinales. Y es que una de sus maravillosas propiedades es quemar calorías y ayudar a perder peso más rápido. Increíble, ¿verdad? Y te contamos más… Propiedades del jengibre para la salud Según una revisión de diferentes artículos se ha…