benieficios palta Farmacia Botica

Beneficios de la Palta

1. Tiene gran contenido de fibra Primero, la palta está llena de este componente que nos ayuda al funcionamiento intestinal. Además puede ser favorable en la pérdida de peso y reducir el azúcar en sangre. En una porción de 100 gramos, la palta tiene siete de fibra, proporcionándonos un 27% de la ingesta diaria recomendada. 2. Es altamente…