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Cómo lavarse las manos correctamente

Desde pequeños nos enseñan (e insisten) en que debemos lavarnos las manos siempre. Y es que hacerlo nos aleja de virus y gérmenes, presentes allá donde vayas, y que en contacto con nuestro organismo pueden provocar enfermedades como la gripe, la bronquiolitis, la salmonelosis e incluso la hepatitis A.  Según estudios dermatológicos, en las manos pueden…

5 alimentos que fortalecen tu pelo

Todas queremos lucir un cabello bonito, sano y brillante, por eso nos encanta ir probando nuevos champús, mascarillas y acondicionadores, pero, ¿sabías que también hay que cuidarlo con una buena alimentación? Una dieta equilibrada en vegetales, frutas, cereales, carnes y productos lácteos es muy buena opción para cuidar y fortalecer tu cabello también. En este post te presentamos cinco alimentos que…

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¿El jengibre ayuda a adelgazar?

Te adelantamos la respuesta: sí, el jengibre ayuda a adelgazar. Está considerado un superalimento gracias a sus propiedades nutricionales y medicinales. Y es que una de sus maravillosas propiedades es quemar calorías y ayudar a perder peso más rápido. Increíble, ¿verdad? Y te contamos más… Propiedades del jengibre para la salud Según una revisión de diferentes artículos se ha…